激辛挑戦の楽しみ方と注意すべきこと

最近はTVでも激辛料理に挑戦する番組をよくやっているので、自分も激辛料理を食べてみたいなーと思う人も増えてきていると思います。 ぜひ楽しみながら激辛料理に挑戦していただきたいところですが、一歩間違うと、身体に深刻なダメー……….